En 100 g (Gramos) de Salsify, cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 3.1 g de Fibra, dietética total. Cambiar la cantidad

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Fibra, dietética total

Fibra, dietética total es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Fibra, dietética total que no sean Salsify, cocinado, hervido, escurrido, sin sal.

Corn salvado, crudo	79 g	79%
Las gomas, gomas de semillas (incluye semilla de algarroba, guar)	77.3 g	77.3%
Los hongos, las orejas de la nube, se secaron	70.1 g	70.1%
Especias, polvo de curry	53.2 g	53.2%
Especias, canela, planta	53.1 g	53.1%
Especias, ajedrea, planta	45.7 g	45.7%
Pinon nueces, asado (Navajo)	43.4 g	43.4%
El salvado de trigo, el crudo	42.8 g	42.8%
Especias, romero, se secaron	42.6 g	42.6%
Especias, orégano, se secaron	42.5 g	42.5%
Especias, semillas de cilantro	41.9 g	41.9%
Especias, mejorana, se secaron	40.3 g	40.3%
Especias, salvia, planta	40.3 g	40.3%
Especias, semillas de hinojo	39.8 g	39.8%
harina de algarroba	39.8 g	39.8%
Especias, semillas de alcaravea	38 g	38%
Especias, albahaca, se secaron	37.7 g	37.7%
Especias, tomillo, se secaron	37 g	37%
Cocoa, polvo seco, sin azúcar	37 g	37%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	36.7 g	36.7%

Salsify, cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Salsify, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Salsify, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	81 g	81%
La energía (calorías)	68 kcal
Energía (julios)	284 kJ
Proteína	2.73 g	2.73%
lípido total (grasa)	0.17 g	0.17%
Ceniza	0.74 g	0.74%
Hidratos de carbono, por diferencia	15.36 g	15.36%
Fibra, dietética total	3.1 g	3.1%
Azúcares, total de	2.9 g	2.9%
Calcio, Ca	47 mg	0.05%
Hierro, Fe	0.55 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	56 mg	0.06%
Potasio, K	283 mg	0.28%
Sodio, Na	16 mg	0.02%
Zinc, Zn	0.3 mg
Cobre, Cu	0.07 mg
El manganeso, Mn	0.21 mg
El selenio, Se	0.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4.6 mg

Nutrientes en Salsify, cocinado, hervido, escurrido, sin sal